Eu amo Mochila!!!

Hoje falo sobre minha paixão por mochilas.

Tivemos de buscar a sabedoria dos ancestrais indígenas e aplicá-la a biomecânica, para chegarmos a mochilas tecnologicamente confortáveis.

Atualmente, encontra-se mochilas para todos os gostos, idades, funções e bolsos. Mochila executiva, com rodinha, sem rodinha, para caminhadas longas, médias e curtas, com bolsa extra, impermeável... e acessórios mil. Mas fato é que devemos considerar alguns aspectos antes de optar por um dos inúmeros tipos disponíveis no mercado.

DICAS

1. Como escolher:

O que define a escolha é o uso. Uso diário, eventual, muito peso, pouco peso, longo tempo às costas...

Importante: O PESO DA MOCHILA COM CARGA NÃO DEVE PASSAR DE 10% DO SEU PESO CORPORAL.

2. Coluna:

Mochilas foram concebidas para distribuir a carga de forma equilibrada para não sobrecarregar a musculatura de sustentação da coluna vertebral e ombros.

A priori, você deve posicioná-la junto ao centro de gravidade corporal, ou seja, mais próximo possível da coluna vertebral e da região do umbigo.

Para longos trajetos, use sempre a cinta do quadril, perceberá que alivia o peso nos ombros e repercute em maior estabilidade.

3. Ajuste:

Feita a escolha, abasteça-a com carga similar ao uso, e coloque-a nas costas, verificando o conforto. Ajuste o cinto do quadril a princípio, depois as alças de ombro. Caminhe e perceba se um lado está mais pesado que o outro, revendo a distribuição dos elementos dentro dos compartimentos, de forma centralizá-los. Principalmente para mochilas de média e longa caminhada.

Se for fazer trilha de longa duração, para carregar volumes maiores, escolha as com haste de alumínio, alças super acolchoadas de maior densidade e fáceis de ajustar e prefira as impermeáveis ou com capa. As de vários compartimentos facilitam horrores, na hora de encontrar o protetor solar, o óculos, protetor labial... Tem também as que vêm mochila extra acoplada (super prática para quem acampa e deseja fazer uma caminhadinha exploratória e só precisa levar o lanche e água ).

Para mochilas de uso diário, para notebook, livros, pastas e etc, prefiro as impermeáveis, costuras reforçadas, fundo acolchoado, com compartimentos externos definidos para canetas, smartphone, niqueleira, chaves e cartões. Valorizo sempre as que vem com parte separada para acessórios femininos, tipo nécessaire. Suuuper útil para batom, lápis, perfume e produtos de higiene pessoal.

4. Cuidados:

A mochila não deve passar a linha dos seus ombros na largura e preferencialmente, da linha da nuca na altura. Por uma questão de equilíbrio e maior mobilidade em trilhas com alto grau de dificuldade.

Evite "pendurar" (saco de dormir, isolante térmico...) volumes atrás da mochila para evitar aumento da tensão nos ombros durante o percurso. Para isso existe as com elásticos externos de acomodação de volumes.

E por favor, não tente colocar São Paulo dentro de Florianópolis. Use na medida certa!

Ahh... e jamais ponha na máquina de lavar. Limpe com paninho úmido.

Veja alguns modelos!